您好,欢迎来到乐娱网。
搜索
养生常识 更多>>
中医养生 更多>>
  • 针灸戒烟是最科学的方法,抑制烟瘾又戒断症状

    针灸戒烟作为一种操作简便、疗效确切、副作用少的中医绿色疗法,已越来越受到人们的重视现代医学证明:针灸戒烟的机理是针刺后诱发体内产生大量的内源性阿片样物质,从而弥补因内源性成瘾物质尼古丁供应中止所造成的阿片类物质缺乏的症状,从而达到戒烟目的。

  • 使用贝复康医用退热贴的注意事项?

    退热贴作为一个物理降温用品,因为其便利性越来越受到大家广泛使用,那使用退热贴时都要注意哪些事情呢?工具/材料退热贴操作方法使用时间一般低烧时(<38.5℃)建议以物理降温为主,可以使用退热贴类来进行降温,但温度≥38.5℃时,需要使用退热剂和退热贴联合使用来降温。用在哪些部位?枕后、双侧腋窝、前额、肘窝、腹股沟、腘窝、这些部位是人体大血管走行部位,通过退热贴中凝胶水分汽化,刺激皮肤血管扩张,增加散热,达到快速降低体温的目的。皮肤异常(伤口、湿疹、皮炎)等部位以及眼部切勿使用使用过程中如果发现皮肤...

  • 针灸如何治疗肩周炎?针灸有效吗?

    出现肩周炎疾病之后,可以选择针灸的方法进行治疗。对于肩周炎使用针灸治疗,有比较强大的效果。选择适当的方法进行治疗,才能够使肩周炎的疾病症状得到适当的缓解。所以出现肩周炎疾病之后,不能够轻视疾病的发展,越早治疗效果越好。

  • 针灸怎样治疗三叉神经痛? 可以通过哪些穴位来缓解

    三叉神经痛多发于老年人群体,这种疾病的病状表现为阵发性的剧烈疼痛。发病的时间是不固定的,任何时间段都有可能发病,像走路、说话、跑步都可能突发病情,这种疾病会给人带来极强的疼痛感,严重的甚至会使用暂时性昏厥。可以通过针灸鱼腰穴、四白穴和下关穴来达到缓解的作用。

  • 坚持头部穴位按摩,可消除头昏

    中医们认为,头是所有阳气汇集的地方,每天坚持头部按摩,可以使你的经络通顺,调节脑部血液的循环,清脑提神、健身强体的效果。头部按摩,可以活跃大脑的血液循环,增加大脑的供血量,促进神经系统的兴奋,从而起到健脑作用。浴头疏发以整个头部为按摩对象。

运动养身 更多>>
有氧运动的五个原则,每日坚持锻炼强身健体

有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中,人体吸入的氧气与需求相等,达到生理上的平衡状态。通过经常的有氧运动锻炼,人的心脏会更健康,脉搏输出量就更大些,身体每部分的供氧就不需要很多的脉搏数。

适度太极拳运动,可以保持人体能的中和态

太极拳行功走架进退往来为动,但用意不用拙力,消耗不大就心境而言行功走架中强调放松入静。这里所说的静,指走架或推手时须摒弃杂念,动中求静神意专注以一念代万念所以说外形虽动心犹静。太极拳的这种独特运动方式对保持人体机能的中和平衡有很好的作用。

四季养生 更多>>
  • 秋季洗澡应少做哪几件事?

    经过一整天奔波,再加上新陈代谢作用,皮肤上会残留外界灰尘、脱落的皮脂、汗液等。洗澡能去除皮肤上的残留物,帮助疏通经络,改善血液循环,缓解一整天的疲劳感,有助于睡眠。然而,秋季洗澡要谨慎,错误的洗澡方式非但无法达到养生功效,反而会诱发疾病。

  • 四川热过吐鲁番 小狗被烫得来回换脚 高温来势汹汹

    据相关媒体报道,四川已成功热过吐鲁番,这一轮超凶猛的高温过程来势汹汹,昨天四川等地热得简直与太阳肩并肩,有人甚至拍到了小狗被地面烫得来回换脚。监测显示,昨天截至17时,四川盆地气温普遍处在38℃以上,简阳40.4℃、马边40.4℃、青川40.2℃、中江39.5℃、德阳39.1℃、沐川39.6℃。

  • 春季感冒 多吃这4种食物

    春天感冒适合吃的食物有:第一是草莓,能够生津止渴、利咽止咳并富含维生素C;第二是菠萝,菠萝含有的丰富维生素B能有效的消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力;第三是蜂蜜,具有滋阴润燥、增强免疫力的功效;第四是苹果,苹果是属于平性的水果,可降温退热。

  • 春季养生值得吃的四种食物 健脾补阳

    虽然这一周气温有所回升,并且多晴天,但下周气温又会降低几度,并且伴随多雨。春季天气时暖时凉,时晴时雨,变化莫测,这段时间需要我们多关注天气,并做好春季养生。许多人都不知道如何进行春季养生,就只是靠吃一些保健品、维生素来维持健康。其实,想要做到春季养生,只要多吃以下几种食物就可以了。

  • 清明时节如何做好养生工作 饮食清淡 早睡早起

    清明时节雨纷纷,路上行人欲断魂。马上我们就将迎来清明小长假。虽然许多地方由于疫情影响,不建议清明假外出旅游,但对上班族而言依旧是个休息的好机会。临近清明节,气温有所下降,且多雨,十分容易滋生细菌、病毒。这种情况下,我们要更加注意养生,避免感冒咳嗽。

保健养生 更多>>

Copyright © 2019- lxnj.cn 版权所有

违法及侵权请联系:TEL:199 1889 7713 E-MAIL:2724546146@qq.com

本站由北京市万商天勤律师事务所王兴未律师提供法律服务